こんにちは！ザ・インプラントクリニック福岡です。

あさって2/4は語呂合わせでぷよの日だそうです🤗
セガの代表的なパズルゲーム「ぷよぷよ」のぷよです。
子供の頃大好きだったゲームで、対戦によく負けていたことが懐かしいです😄

ゲームと言えば、ただゲームが好きなだけでなく、薬物と同じように依存してやめられない、
ゲームの依存症のことをゲーム障害といい、2019年5月にＷＨＯが新たな精神疾患と認定しています。
生活リズムが乱れ、精神的にも肉体的にも不健康な状態に陥ってしまう病気です。

関係ないと思われがちな歯にも影響してしまいます。
ゲームに集中していると、無意識のうちに歯を強く食いしばってしまうことがあります。
食いしばりは歯と顎に大きなダメージを与えるだけでなく、頭痛などの原因にもなります。

とはいえ、依存しすぎないよう楽しんでゲームをするのは何の問題もありません😊
長時間続けてゲームをしていたり、緊張する場面の多いゲームをよくしているという方は、
意識して口は閉じたまま上の歯と下の歯を離して、筋肉が緊張していない状態を保ってみてくださいね😌
あまりにひどいときは、マウスピースを作るというのも有効かもしれません。
近年はEスポーツ選手やゲーム実況を仕事として行っている人もたくさんいらっしゃるので
お子さんは特に真似をしてたくさんゲームをしたくなってしまいそうですね。
親御さんは、上記のことに注意してみてあげてくださいね🌱