夏バテにご注意ください

こんにちは！ザ・インプラントクリニック福岡スタッフです。

夏バテで痩せたと言っている人をよく見かけます。
ということは、あえて夏バテになればスマートになれるのではないか？🤔
と悪い気持ちになり、夏バテ防止のためにやってはいけないことを調べましたが
冷たい飲み物を一杯飲んだだけで満足してしまい、全然実践できませんでした🥺
体を壊してしまっては元も子もないので、二度と悪い考えは起こしません😔

冷たい飲み物をたくさん飲み、アイスを沢山食べること、
クーラーの設定温度を大きく下げ、寒い部屋で過ごすこと
が夏バテの原因となってしまうことは有名ですが、
シャワーだけでなく湯船に浸からないことや、
寝るときに明るい状態にしておくというのも
夏バテの原因になるそうです。
体を温めて、しっかりと体を休めることが大切なんですね😌

スタッフは暑い時期でも、白湯ばかり飲んでいるおかげか
夏バテになったことはありません💪
暑い屋外にいる時は、コンビニで買った冷たい炭酸ドリンクを一気に飲む
というのが気持ちいいのもわかりますが、
その後は多くの場合、歯磨きをせず過ごしてしまいますよね。
体にも歯にも悪いので、たまにのお楽しみにしましょうね🦷
白湯おすすめです😌

夏バテになると免疫力が下がるので、歯周病も悪化してしまいます。
暑くて面倒でも、夏もしっかり歯磨きをしてくださいね。
歯周病の治療や、歯周病が進んでインプラントが必要になってしまった方は
ザ・インプラントクリニック福岡にご相談ください！