歯磨き粉の適切な量

こんにちは！ザ・インプラントクリニック福岡です。

1回の歯磨きに使う歯磨き粉の量って、どのくらいが適正なのか考えたことがありますか？
少なすぎても効果の面で不安ですし、多すぎたらもったいない気がしますよね🤔
そんな疑問にお答えできるニュースがありました😄

日本口腔衛生学会など、4つの学会が
フッ素入り歯磨き粉の年齢ごとの推奨使用量の研究結果を発表しました。
その研究結果によると、

・歯が生えてから2歳までは米粒くらいの量（1～2ミリくらい）
・3～5歳はグリーンピースくらいの量（5ミリくらい）
・6歳以上からは歯ブラシ全体に乗る程度（1.5～2センチくらい）

なのだそうです🦷
※歯磨き粉のフッ素濃度は5歳以下が900～1000ppmF、6歳以上は1400～1500ppmFとした場合

上記は1日に2回歯磨きをすると考えた場合の量とのことなので
1日3回以上歯磨きができるという人は、もう少し少なめにしてもいいのかもしれませんね。
適切な歯磨き粉の量で、正しく虫歯や歯周病を予防していきましょう😁
すでに虫歯や歯周病でお悩みという方は、早めの治療が必要です。
歯を残せそうにないと不安な方は、ザ・インプラントクリニック福岡にご相談ください！